Yoga & Vandringshelg
Yoga och vandra med Maria Cerboni
Välkommen till en välgörande långhelg med yoga och vandring på vackra Billingen. I april när naturen sakta vaknar till liv, samlas vi för att fylla på med ny energi. Med skogen precis utanför dörren och våren i luften väntar en härlig helg där rörelse varvas med återhämtning.
Billingen är ett av Västergötlands femton platåberg som tillsammans utgör Sveriges första Unesco globala geopark. Det betyder att platåbergslandskapet har ett landskap och geologiska platser som är världsunika. De finns endast här och på ett fåtal platser till.
Maria Cerboni guidar dig i tillåtande yoga och tar dig med på vandringar med inslag av meditation i de fina områdena runt Billingen.
Ge dig själv tid för återhämtning med en underbar kombination av yoga, vandring och natur – långt bortom tävling och prestation. Varmt välkommen!
Paket med övernattning:
- Två övernattningar med frukostbuffé
- Två vandringar inkl. buss
- Två take-away-luncher
- Två yogaklasser
- Aqua yoga
- Spaentré
- En bistrorätt och en 3-rätters middag
INFORMATION
Datum: 23–25 april 2027
Paket och priser:
– Hela helgen från 4850:-/person
– Dagpaket 2980:-
Dagpaket Yoga & Vandring
24 & 25 april | Pris 2980:-
Ett dagpaket för dig som bor nära eller inte vill bo över.
- Två vandringar inkl. buss
- En yogaklass och en aqua yoga
- Frukostbuffé båda dagarna
- Två take-away-luncher och en 3-rätters middag
- Spaentré
Program och information:
Förkunskaper: Du behöver inte ha några förkunskaper i yoga.
Vandringen kommer vara cirka 10 km och sker i olika typer av terränger, därav är det viktigt att vara skadefri, samt ha en kondition som klarar att vandra i 2-3 timmar.
Fredag 23 april
- Ankomst/Incheckning
- 17.00 Välkomstmöte i receptionen
- 17.30–18.30 Yoga
- 19.00 Middag
Lördag 24 april
- 07.00–07.45 Morgonyoga
- 08.00 Frukost
- 09.30 Avresa med buss till vandringsled. Vandring med lunchpaket och inslag av meditation.
- ca 14.30 Återresa med buss
- 15.00–18.00 Tid för egentid och Earth & Elevation Spa
- 18.00 Middag
Söndag 25 april
- 07.00–07.25 alt. 07.25–07.55 Aqua Yoga
- 08.00 Frukost
- Utcheckning
- 10.00–13.30 Vandring med lunchpaket och inslag av meditation.
- Avslut på hotellet och hemresa
Bra att ha med sig
- Regn och vindtäta kläder
- Badkläder
- Vandringsskor eller bekväma skor (vattenavvisande)
- Ryggsäck för vandring
- Termos för kaffe/te
Om Maria Cerboni
Maria Cerboni har en bred erfarenhet från olika tränings- och yogaformer samt har aktivt undervisat och delat yoga i mer än 15 år. Hon är särskilt omtyckt för sin fria och inkluderande inställning till träning och yoga. Havet och naturen har alltid legat henne extra varmt om hjärtat och spelat en stor roll i hennes olika aktiviteter. Hon var en av de första att erbjuda SUP-Yoga i Sverige och startade upp SUP-paddling i Göteborg. Utöver det är hon även utbildad inom hjärnträning och meditation.
Övrig kuriosa är att Maria har tävlat i landslaget
i ridning och har vuxit upp med djur och natur. Under ett antal år arbetade hon som äventyrsguide i Karibien där hon tog ut människor på SUP-äventyr i mangroveträsk, vulkanstigningar, snorklings-äventyr och regnskogsvandringar etc.
