När du bor hos oss eller besöker vårt spa har du tillgång till vår fina gym. Här tränar du när du vill och som du själv önskar. Vill du hellre träna utomhus finns det även flera utomhusgym på Billingens friluftsområde utanför hotellet. Här finns även fantastisk vandring, löpning, cykling och längdskidåkning.
Vårt gym har två olika avdelningar – en avdelning med styrkemaskiner och konditionsmaskiner och en del med fria vikter och plats att göra egna övningar.
Gymmet är öppet alla dagar kl. 06–22. 15-årsgräns.
I den ena avdelningen hittar du en mängd olika maskiner med vikter för styrketräning. Här finns även konditionsmaskiner som löpband, motionscyklar, skidstakningsmaskin och rodd.
I vår friviktsdel finns hantlar, dumbbells, pilatesboll och skivstång med olika vikter. Här finns gott om plats för dig som har ditt eget träningsprogram.
Vill du träna tillsammans i grupp kan du boka in dig på ett av våra cirkelträningspass, yogaklasser eller meditation.
Passa på att fylla på med frisk skogsluft och träna utomhus när du är hos oss. Ute på Billingen finns ett fint och funktionellt utegym med bland annat maskiner, trädäck, battle ropes och rigg för träning med egen kroppsvikt.
Det finns även bra slingor för löpning med kortare och längre distanser.
Det finns även fina rundor för gravel- och landsvägscykling på Billingen och runtomkring Skövde.
Foto: Vastsverige.com, Daniel Breece
Kallbad och isbad är känt för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande. Här delar Eva Ulfvengren, spachef på Billingehus, med sig av sina tips och erfarenheter.
Idén om Billingehus kom till liv som en del av en större dröm – den om ett friluftsparadis på berget Billingen. Entreprenören Arne Sandberg och hans fru Maja hade en vision om att få skapa en träffpunkt för rekreation där motion och avkoppling gick hand i hand. En mötesplats för Skövdebor såväl som tillresta med syftet att ta hand om hela människan. En plats att råda bot på stress och en plats ”för själ och hjärta”.
