Upplev yoga i vatten med Maria Cerboni

Aqua Yoga är ett fantastiskt sätt att uppleva yoga i elementet vatten. Känslan av viktlöshet i vattnet hjälper kroppen att lättare släppa spänningar, samt att möta kroppen på ett mjukt sätt.

Många upptäcker att de kan röra kroppen på en helt ny nivå i vattnet genom att utforska både nya och invanda positioner och rörelser. Aqua Yoga ger en sinnlig och prestigelös upplevelse vid sitt första tillfälle med yoga.

Fördelar med att yoga i vatten:
• Viktlösheten i vattnet hjälper musklerna och sinnet att slappna av
• Skonsamt för lederna
• En kroppsmedvetenhet och kontakt med djupa muskler
• Alla kan deltaga oavsett tidigare erfarenheter av yoga eller träning

torsdag 13 november & 4 december

Tid: 17.30–21.00 (Aqua Yoga kl. 17.30–18.15)

Plats: Earth & Elevation Spa

Pris: 725:- inkl. Aqua Yoga och avkoppling på spa

Aqua yoga i infinitypool på Billingehus

Program

  • Checka in och byt om till badkläder på Earth Spa, där du även får handduk, badrock och tofflor.
  • 17.25: Samling vid utomhuspoolen på Elevation Spa.
  • 17.30–18.15: Aqua yogaklass med mjuka positioner i den varma utomhuspoolen. Klassen avslutas med en unik flytande meditation.
  • 18.15–21.00: Tillgång till Elevation Spa. Vi rekommenderar att prova kallbad efter klassen. Att växla mellan kallt och varmt är uppfriskande för kropp och psyke.

Maria Cerboni – grundare av Aqua Yoga

Maria Cerboni är grundare av Aqua Yoga Sweden. Tusentals människor världen runt har utövat Marias yoga, och många som aldrig tidigare har provat på yoga har upptäckt hur fri och lättillgänglig yoga verkligen kan vara. Maria skapade Aqua Yoga genom en naturlig utveckling av de olika yogaformer, vattenaktiviteter och terapier hon arbetat med genom åren.

Läs mer på: www.corpo.se

Maria Cerboni Aqua Yoga på Elevation Spa

Läs mer om vårt spautbud